Учёные заявили, что стресс на работе полезен для здоровья

Учёные из Университета Индианы заявили, что стресс на работе полезен — он помогает сосредоточиться, повышает бдительность и продуктивность.

Но это происходит только в том случае, когда человек чётко контролирует задачи, которые ему предстоит выполнить, и участвует в принятии решений.

Учёные 12 лет следили за более чем 10 тысяч сотрудников старше 60 лет. Исследование показало: у участников с высоким уровнем стресса и низким уровнем контроля над происходящим на работе риск смерти был повышен. Основной причиной смерти среди этих добровольцев оказался рак.

Те, к которым на работе предъявлялись самые высокие требования без возможности контролировать ситуацию, умирали на 15% чаще тех, от кого требовали меньше. Также люди с низким уровнем контроля и высоким уровнем стресса на работе чаще имели лишний вес. У добровольцев, работавших в условиях стресса, но имевших возможность контролировать ситуацию, риск смерти оказался ниже.

Новости